N さん

先日はセミナーでのひととき、
とても心地よい時間を過ごさせて頂き
ありがとうございましたm(__)m

初めてお会いした、○ さんともすぐに打ち解けられ、
楽しく学べた事、参加して良かったです。

あの時、美紀さんに『笑い方の練習』を伺い、
美紀さんのお手本を見ていた時には、
とても楽しく、可笑しくつい笑ってしまっていたのですが、
明くる日から練習を始めると…

アハハと笑いながら自分の顔を見ていると、
何故か泣けてくる自分がいました。
特に悲しみなどないのに…
1日目、2日目…
やはり、途中から泣き顔になってしまいます。

『あー、知らず知らずのうちに
色々な感情を溜め込んでいたんだなぁ～。いいよ！泣いても！』
と内なる自分に話し掛ける自分がいます。

毎日少しずつ、溜まった感情を笑いと共に出して行けば、
いつしか心の底から笑える自分がいるのだろうと思います。

『私の体。頑張ってくれてありがとう(^^)』
という思いを込めながら、明日も鏡に向き合おうと思います。

心の底から笑える日が来たら、またご連絡しますね！

ありがとうございましたm(__)m